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Edicão n° 209 de Novembro 2020


Organização é chave para um bom rendimento escolar
19/06/2020

O distanciamento social impôs uma nova realidade para professores e estudantes para
que todos pudessem seguir com seus estudos ao mesmo tempo em que respeitavam as
regras de distanciamento social. Muitos especialistas acreditam que a pandemia de
COVID-19 deve acelerar de maneira extraordinária as transformações pelas quais o
setor de educação vem passando.

O ensino remoto ainda é um enorme desafio para os estudantes. Por conta disso, o
Colégio Província realizou uma palestra virtual sobre o tema com alunos do 7º e 8ºano
do Ensino Fundamental. A receita para um bom aproveitamento, segundo a psicóloga e
professora da ESPM Porto Alegre, Ana Fleck, é organização, não apenas para
acompanhar as aulas on-line, mas para cumprir todas as outras atividades necessárias
ao aprendizado.

10 Dicas para aprimorar os estudos

1- Considere, na sua agenda, todos os assuntos que envolvem sua vida pessoal:
profissionais, acadêmicos e emocionais.

2- Faça listas de prioridades e metas diárias e semanais.

3- Distribua suas atividades e metas pelos três turnos do dia. Observe qual é o seu
momento de maior produtividade ao longo do dia. Algumas pessoas tendem a preferir as
manhãs, outras a tarde e há quem produza melhor à noite.

4- Caso tenha que dividir equipamentos eletrônicos, como computador, com outras
pessoas da casa, organize um quadro especificando os horários e equipamentos para
cada um. É importante que todos cumpram o que foi combinado.

5- Faça um cronograma de tarefas diárias e realoque aquilo que não foi possível
executar naquele dia.

6- Faça uma pausa. Levante, lave o rosto, converse com pessoas, principalmente se
perceber que sua produtividade está diminuindo.

7- Mantenha horários de alimentação e sono conforme a sua rotina “normal”, porque seu
corpo e sua mente entendem que você segue um padrão diário e ficarão mais adaptados
a essa nova situação. A privação do sono prejudica a capacidade de atenção e de
memória. Cuidado com o excesso de cafeína.

8- Caso seja possível, com os devidos cuidados, pratique uma atividade física. Procure
tomar 15 minutos de sol para estimular a produção de vitamina D, que ajuda na
sensação de prazer e bem-estar.

9- Desligue o celular durante os estudos para que possa desempenhar as atividades com
mais concentração.

10 - E por último, faça algo para você. Assista a um episódio da sua série preferida,
medite, acesse as redes sociais, jogue, brinque.

Fonte: Coordenadora da Academia de Professores da ESPM, Ana Fleck
Fonte: PlayPress






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